Les séances de BREATHWORK COLLECTIVES en ligne
Chaque mois, deux Breathwork en ligne pour te libérer, te réguler et te rencontrer.
QU'EST-CE QU'UNE SÉANCE DE Breathwork Expérience® EN LIGNE ?
Breathwork Expérience® est une pratique de respiration consciente et active qui permet de sortir du mental pour revenir profondément dans le corps. En modifiant le rythme du souffle, tu entres dans un état de conscience élargi qui facilite la régulation du système nerveux, la libération émotionnelle et le retour à ton énergie vitale.
C’est une expérience intérieure puissante, soutenue par la musique, la présence et le cadre sécurisant du Facilitateur,
qui ouvre un espace de clarté, de vérité et de transformation.
« Respiration consciente. Transformation profonde. »
Les séances collectives en live
Une séance pour respirer ensemble, où que tu sois.
Des séances guidées par Stéphanie, la fondatrice de Breathwork Expérience®,
et avec les Ambassadeurs, Facilitatrices et Facilitateurs certifié.es Breathwork Expérience®.
L'ancrage
"Garder les pieds sur terre quand tout s'accélère"
Le dimanche 20 septembre de 10h à 11h30
Avec Stéphanie Aguillon, Ambassadrice
En direct sur Zoom
L'espace
"Retrouver la clarté intérieure"
Le dimanche 18 octobre de 10h à 11h30
Avec Stéphanie Leclaire
En direct sur Zoom
LE VIVANT
"Réveiller son énergie vitale"
Le vendredi 20 novembre de 19h à 20h30
Avec Stéphanie Leclaire
En direct sur Zoom
L'INCARNATION
"Se choisir pleinement"
Le vendredi 18 décembre de 19h à 20h30
Avec Stéphanie Leclaire
En direct sur Zoom
"ORGASMIC BREATHWORK"
Réveiller le corps - Amplifier les ressentis - Laisser circuler
Le vendredi 5 JUIN de 19h à 20h30
Avec Stéphanie Leclaire
En direct sur Zoom
En savoir plus :
Ce breathwork n’a rien à voir avec une performance sexuelle.
C’est une séance unique où tu vas pouvoir :
❥ laisser l’énergie circuler à nouveau, librement, naturellement
❥ te reconnecter à une jouissance intérieure subtile, profonde, vivante, celle qui émerge quand le corps n’est plus contrôlé
❥ embrasser tous tes espaces intimes
❥ ressentir plus de liberté intérieure, plus de présence dans le corps, plus de sensibilité, de sensualité, plus de plaisir à être vivant.e…
C’est une invitation à habiter pleinement ton corps, sans le sexualiser, sans le juger, sans le forcer, en te connectant à ta divinité, à ton côté WILD qui ne demande qu’à exprimer :
je suis VIVANT.E.
C’est une safe place,
un espace où tout peut être accueilli, sans attente.
Les trésors d'une séance
Un cercle, un souffle, une expansion
Chaque séance est une expérience.
Parfois douce, parfois intense, toujours profondément personnelle.
Mais à chaque fois, tu repartiras avec quelque chose de précieux.
- Une reconnexion profonde à toi-même, aux autres, au vivant
- Une libération physique, émotionnelle ou mentale, selon ce qui demande à être relâché
- Un regain de clarté, d’intuition et d’ancrage, pour naviguer ton quotidien autrement
- Une recharge vibratoire qui nourrit ton énergie vitale en profondeur
- Une meilleure écoute de ton corps, de tes ressentis, de tes besoins
- La sensation d’avoir ouvert un espace intérieur nouveau, même subtil
- Et parfois… une révélation. Un mot, une image, une sensation qui t’accompagnera longtemps.
Découvre les Ambassadeurs Breathwork Expérience®
Un cercle de Facilitatrices et Facilitateurs certifié.es qui portent la voie de Breathwork Expérience® et transmettent l’approche à travers leurs pratiques et leurs séances.
Les témoignages
Le souffle, portail multidimensionnel
Respirer, c’est revenir à l’essentiel : au corps, à la mémoire, au souffle.
C’est une expérience vivante, entre le somatique et le sacré,
entre le visible et l’invisible, entre l’instant et l’âme.
Reconnecter au corps
- Réactiver l’intelligence somatique.
- Apaiser le système nerveux, relâcher les tensions physiques, ralentir le mental.
- Revenir dans l’instant, dans le ressenti, dans la vérité du corps.
écouter les émotions
- Offrir un espace pour que les émotions circulent et se libèrent.
- Traverser la colère, la tristesse, la peur, avec justesse.
- Laisser émerger ce qui veut être vu, aimé, apaisé.
clarifier le mental
- Faire silence à l’intérieur et apaiser le mental.
- Ouvrir un espace de calme, de présence et se relier à son intuition.
- Retrouver la clarté, la justesse et l’élan intérieur.
ouvrir l'espace subtil
- Se connecter à ce qui dépasse le tangible, à une réalité plus vaste.
- Accéder aux mémoires, aux plans invisibles, à l’énergie vivante qui traverse tout.
- Toucher sa vérité profonde, son âme, son essence.
Envie de découvrir la Formation Breathwork Expérience ?
Télécharge le programme et retrouve la présentation complète de la formation.
FAQ
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A qui s'adresse cette séance de breathwork ?
- À celles et ceux qui ressentent du stress, de la charge mentale ou une fatigue émotionnelle
- À celles et ceux qui veulent se réguler et apaiser leur système nerveux
- À celles et ceux qui traversent un blocage, une période de flou ou de transition
- À celles et ceux qui souhaitent libérer des émotions retenues ou des tensions dans le corps
- À celles et ceux qui veulent se reconnecter à eux-mêmes, à leurs ressentis et à leur corps
- À celles et ceux qui cherchent plus de clarté, d’alignement et de présence
- Aux personnes déjà engagées dans un chemin de développement personnel ou thérapeutique
- Aux accompagnants (coach, thérapeute, praticien bien-être) qui veulent expérimenter le breathwork
- À celles et ceux qui veulent vivre une expérience profonde sans avoir à se déplacer (en ligne)
- À toute personne prête à se laisser guider par le souffle et à vivre une transformation intérieure
Dois-je avoir déjà pratiqué le breathwork ?
Non, tu n’as pas besoin d’avoir déjà respiré “en conscience” pour rejoindre une séance.
Il n’y a rien à réussir, rien à comprendre. Juste à te laisser guider.
Chaque respiration te mènera exactement là où tu dois aller.
Que ce soit ta toute première fois ou que tu aies déjà l’habitude, l’expérience se vit toujours dans l’instant, et elle sera unique.
Tu reçois toutes les informations nécessaires avant la séance pour t’y préparer sereinement.
Et pendant la session, tu es accompagné·e pas à pas, dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Comment se déroule une séance Breathwork Expérience en ligne ?
Chaque séance de breathwork en ligne se déroule en plusieurs temps, d’une manière fluide, pour t’accompagner en toute sécurité du début à la fin de l’expérience :
Cercle d’ouverture
Un temps pour poser l’intention, expliquer le cadre et te déposer pleinement dans l’espace
Respiration guidée
Une phase de breathwork où tu es guidé(e) à la voix, portée par une playlist immersive
Temps d’intégration
Un moment pour accueillir, ressentir et laisser le corps assimiler ce qui a été vécu
Écriture intuitive (optionnel)
Un espace libre pour déposer ce qui émerge
Partage d’expérience (optionnel)
Un temps de parole pour celles et ceux qui souhaitent mettre en mots leur vécu
Les séances sont guidées à la voix, accompagnées de musiques spécifiques et parfois d’instruments, pour soutenir l’immersion et la profondeur du voyage.
Est-ce que vivre une séance de breathwork en ligne est aussi efficace et sécurisé qu'en présentiel ?
Oui, absolument.
L’espace en ligne peut être tout aussi puissant et transformateur, à condition d’avoir les bonnes consignes et d’être bien guidé.e.
Tout est pensé pour que tu te sentes en sécurité : cadre, consignes, musique, présence de la facilitatrice…
Tu restes dans ton propre cocon, tout en étant relié.e à un cercle.
Et parfois, le fait d’être chez soi permet même d’aller encore plus loin.
Quelle est la technique de breathwork utilisée ?
On pratique une forme de respiration dynamique occidentalisée, issue des traditions spirituelles du monde.
C’est une technique simple et puissante, accessible à toutes et tous.
Elle permet d’entrer dans des états de conscience modifiée, de libérer ce qui a besoin de l’être, et de se reconnecter profondément à soi.
Le souffle devient un véritable guide intérieur.
Y a-t-il des contre-indications à la pratique du breathwork ?
Oui. Le breathwork est une pratique intense, qui mobilise le corps, le cœur et l’esprit.
Il est déconseillé ou nécessite un avis médical dans les cas suivants :
Maladies cardiovasculaires graves (hypertension, AVC, troubles du rythme cardiaque…)
Épilepsie
Glaucome ou décollement de rétine
Ostéoporose avancée
Troubles psychiatriques sévères (bipolarité, schizophrénie…)
États de stress post-traumatique aigus
Crises d’angoisse fréquentes ou intenses
Usage de drogues
Femmes enceintes
- Chirurgie récente ou blessures importantes
En cas de doute, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé.
Combien de fois puis-je faire une séance ?
- Tu peux vivre une séance ponctuellement, quand tu en ressens le besoin
- Pour un travail en profondeur, une fréquence de 1 à 2 séances par mois est idéale
- Une pratique régulière (chaque mois) permet une intégration plus stable et durable
- Il n’est généralement pas recommandé d’en faire plus de 2 par mois, afin de laisser au corps et au système nerveux le temps d’intégrer