FORMATION BREATHWORK depuis 2021
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TRANSFORME DES VIES GRÂCE AU POUVOIR DU SOUFFLE !
Deviens Facilitateur – Praticien en Breathwork : Apprends à créer et à guider des espaces sacrés et sécurisés avec passion, intuition et bienveillance.
PROCHAINES COHORTES : AVRIL et OCTOBRE 2025
UN FORMAT UNIQUE
EN PRÉSENTIEL ET EN LIGNE
Transmission . Retraite . Formation
“Le Souffle qui transforme Votre vie, Votre entreprise, celle de Vos clients et de Vos proches pour toujours”.
Création de liens profonds, apprentissage par le plaisir et transformation durable.
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“L’esprit de la formation repose sur une transformation profonde, à la fois personnelle et professionnelle.”
Plus qu’un simple apprentissage, c’est une expérience immersive, comparable à une retraite, où chaque participant se reconnecte à lui-même tout en découvrant le pouvoir du souffle. Elle offre un cadre ressourçant, permettant non seulement d’acquérir des compétences pour guider des séances de Breathwork, mais aussi de vivre un avant et un après significatif dans sa vie et sa pratique.
en bref
Une Formation Théorique et Pratique en ligne et en présentiel sur 3 mois :
3 jours immersifs et intensifs en présentiel & 2 demi-journées en visio
Un accompagnement individuel et collectif pendant 1 an
Une plateforme de formation en ligne accessible à vie et enrichie régulièrement
Une communauté pour les célébrations, le soutien et les partages
LES DATES des cohortes EN 2025
Cohorte de printemps -
Avril à juillet
Présentiel : Du vendredi 11 au dimanche 13 avril inclus
En demi-journée (matin)
Visio : Dimanche 18 mai
Visio : Samedi 14 juin
Visio : RDV individuel à planifier pour début juillet
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RECRUTEMENT EN COURS
Cohorte d'automne -
Octobre à janvier
Présentiel : Du vendredi 17 au dimanche 19 octobre inclus
En demi-journée (matin)
Visio : Dimanche 16 novembre
Visio : Samedi 13 décembre
Visio : RDV individuel à planifier pour mi-janvier
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RECRUTEMENT EN COURS
Lieu : Le merveilleux “Hameau de l’étoile” en plein cœur de la nature en bordure des cévennes, proche de Montpellier (Aéroport et TGV).
Tu n’es pas disponible pour les deux sessions ?
Laisse ton mail ici pour être informé en avant-première des prochaines dates :
RESSENS LA MAGIE DE LA FORMATION
Découvre, en toute transparence, quelques instants partagés lors des sessions passées.
DU FUN
DU SAVOIR
DES SOINS
Il est temps de revenir dans le corps !
Accompagner le mental ne suffit plus, nous avons besoin de revenir dans le corps, notre véhicule, c’est fondamental pour avancer vers une vie + épanouissante.
La méthode “Renaissance” présente bien plus qu’un simple enseignement sur le fameux breathwork. C’est une transmission authentique, un héritage de sagesse ancestrale qui te donne les clefs pour devenir, à ton tour, un bon guide. Un guide qui accompagne par une médecine naturelle, puissante et saine.
Avec cette méthode, tu apprendras à créer et à faciliter des espaces sacrés et sécurisés avec une posture juste, confiante et depuis l’espace du coeur.
Ce que tu vas vivre pendant cette formation, tu vas d’abord l’expérimenter et l’intégrer pour toi et ensuite, tu pourras accompagner les autres.
It’s just Magic !
FORMATION breathwork
LE PROGRAMME
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Une formation complète et intégrative de la Respiration, qui se distingue par ces trois aspects fondamentaux et indissociables.
Biochimie
Comprendre les Réactions Internes
La biochimie du breathwork révèle comment la respiration influence les processus chimiques et physiologiques de notre corps.
Énergétique
L’Essence de la Vitalité
Contrairement à d’autres approches qui peuvent écarter l’aspect énergétique, nous valorisons pleinement son importance.
Physiologie
Le Corps en Mouvement
L’aspect physiologique du breathwork examine comment les techniques respiratoires impactent directement les systèmes corporels.
Module 1 - LE RÔLE DU SOUFFLE
✔ Rôle du souffle
✔ Anatomie spécifique
✔ Les différents schémas respiratoires
Module 2 - LA RESPIRATION CONSCIENTE
✔ Qu’est-ce que la respiration consciente ?
✔ Le Breathwork, son origine, ses différents courants ?
✔ Quels sont ses bienfaits ?
✔ Partage et pratique de différentes techniques de respiration consciente (Pranayama, Respiration holotropique, Kriya, etc.).
Module 3 - LE BREATHWORK HOLOTROPIQUE
✔ Qu’est-ce que le breathwork holotropique et son histoire ?
✔ Quels sont les bienfaits, les recommandations et les contres indications ?
✔ La théorie des mémoires cellulaires
✔ Qu’est-ce qu’un état de conscience modifié (EMC) ?
Module 4 - L'ÉNERGIE
✔ C’est quoi l’énergie et d’où provient elle ?
✔ Quelles sont les différents niveaux de conscience ?
✔ C’est quoi la force vitale et comment l’augmenter ?
Module 5 - LA METHODE RENAISSANCE
✔ Qu’est-ce que la méthode Renaissance ?
✔ Comment faciliter un breathwork avec la méthode Renaissance en individuel et en groupe, en présentiel ?
✔ Comment créer des espaces sacrés et sécurisés ?
✔ Comment guider une séance et poser le cadre pour sécuriser l’espace ?
✔ Quand et comment intervenir pendant la guidance ?
✔ Comment gérer une situation délicate ?
✔ Comment créer des playlists spécifiques ?
✔ Quels instruments utilisés, quand et comment ?
Module 6 - LE RÔLE DU FACILITATEUR
✔ Qu’est-ce qu’un facilitateur breathwork ?
✔ Quelles sont les compétences primordiales pour incarner ce rôle ?
✔ Quelle est la bonne posture du facilitateur/trice ?
✔ Comment se faire confiance et se (Re)connecter à son intuition ?
✔ Exercices pratiques
Module 7 - FACILITER EN LIGNE
✔ Quelles sont les différences à connaître entre un breathwork en ligne et en présentiel ?
✔ Comment faciliter et sécuriser en ligne, un breathwork en individuel et en groupe ?
✔ Comment partager techniquement sa musique et sa voix en préservant la qualité sonore ?
✔ Quels matériels, instruments et outils utilisés ?
Module 8 - INTÉGRER LE BREATHWORK À SON ENTREPRISE
✔ Comment intégrer le breathwork de manière cohérente avec tes autres offres ?
✔ Comment et pourquoi intégrer le breathwork à ton entreprise ?
✔ Comment créer une offre et des tarifs alignés à tes valeurs et ton entreprise ?
✔ Quels outils utiliser pour créer tes offres ?
✔ Comment en parler ?
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✓ 1 ACCOMPAGNEMENT personnalisé pendant 1 an.
✓ 1 DOSSIER de réflexion et d’exploration personnelle tout en intégrant la respiration consciente dans son quotidien.
✓ Des SUPPORTS d’enseignement accessible à vie et enrichie régulièrement.
✓ Une COMMUNAUTÉ engagée et soutenante.
✓ Un ENTRETIEN INDIVIDUEL de fin de formation.
✓ Une PLAYLIST mise à disposition.
✓ Des PARTAGES et retours d’expériences.
✓ Des TÉMOIGNAGES d’anciens élèves.
BONUS
Sur les plantes médicinales, le tambour & Pourquoi le Human design est-il un précieux allié au breathwork.
Les élèves de la Formation Breathwork Expérience témoignent...
Plus de 50 personnes ont déjà choisi de se former au Breathwork Expérience avec Stéphanie Leclaire.
La Team Renaissance !
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Stéphanie Leclaire
Créatrice et formatrice de la Formation Breathwork Expérience®
Pionnière en France, en tant qu’Enseignante et Facilitatrice en Breathwork. Stéphanie, explore avec passion depuis de nombreuses années les différentes techniques de Respirations conscientes et ses incroyables bienfaits ! Grâce à ses rencontres, ses formations, sa pratique de yoga, la danse, les voyages, les sports de pleine nature et son désir constant d’épanouissement, elle s’est profondément initiée et continue d’explorer les différentes techniques de Respiration Consciente telles que : Pranayamas, Kryas, Ujjayi, l’approche Holotropique, et bien d’autres encore. Elle a à cœur de transmettre, avec sincérité et bienveillance, sa méthode Renaissance. Elle croit véritablement au « Pouvoir du souffle », capable de changer des vies.
Margaux Jouve
Responsable de la Formation Breathwork Expérience®
Margaux est la responsable de la formation. Son rôle est de veiller au bon déroulement de la formation et de garantir un environnement accueillant et propice à la croissance personnelle. A l’écoute et bienveillante, elle est le contact privilégié des participants, veillant à leur bien-être et à leur satisfaction à chaque instant. Formée par Stéphanie, elle est elle-même facilitatrice Breathwork. En parallèle, Margaux est également spécialisée dans la gestion de projet et la création de site web. Avec simplicité et authenticité, elle accompagne les entrepreneurs dans la réalisation de leurs aspirations, mettant en lumière leur vision unique.
La Team Renaissance !
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transmission breathwork
À L'ISSUE DE LA FORMATION, TU POURRAS :
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Faciliter des séances de Breathwork avec aisance
✓ Animer des sessions en individuel ou en groupe, en ligne comme en présentiel.
✓ Créer et soutenir des espaces sacrés et sécurisés pour des expériences transformatrices.
Approfondir et intégrer la Respiration Consciente dans ta pratique
✓ Intégrer le breathwork ainsi que d’autres techniques de respiration consciente dans ton quotidien.
✓ Maîtriser les fondements : comprendre le rôle du souffle, du système nerveux, de l’anatomie spécifique, des mémoires cellulaires, des états de conscience modifiés (EMC), de l’énergie.
Développer tes compétences d’accompagnement
✓ Renforcer tes capacités intuitives et ta posture pour mieux guider les participants dans leur voyage.
✓ Connaître les bienfaits et les contre-indications du breathwork pour une pratique en toute sécurité.
Ajouter une touche unique à tes accompagnements
✓ Créer des expériences enrichies avec des outils comme le tambour, le voyage sonore, le chant et la danse intuitive.
✓ Composer des playlists spécifiques pour soutenir et rythmer les séances.
Construire et développer ton projet professionnel autour du Breathwork
✓ Structurer et aligner ton offre d’accompagnement en intégrant le Breathwork Expérience à ton entreprise.
✓ Te faire confiance et te sentir légitime pour faciliter des séances de breathwork en pleine autonomie.
Continuer d'évoluer et de te former dans ta pratique
✓ Approfondir ta compréhension du breathwork en restant à jour avec les avancées et découvertes dans le domaine.
✓ Rejoindre une communauté de praticiens pour continuer d’apprendre, partager et grandir.
Les points forts de la formation
↠ Autonomie :
Cette formation te permet d’être autonome en seulement 3 mois, prêt(e) à guider des séances de manière confiante et éclairée.
↠ Essentiel et pertinent :
Elle va droit à l’essentiel en te fournissant tous les outils et connaissances indispensables pour guider, sécuriser et apprécier chaque séance.
↠ Connexion à l’intuition :
En cultivant ta sensibilité et ta réceptivité, elle te reconnecte profondément à ton intuition, pour un accompagnement juste et aligné.
↠ Transformation et libération :
Véritablement transformatrice, cette formation est une expérience libératrice et révélatrice de ton potentiel unique.
↠ Confiance :
Elle t’apporte une énergie positive, un sentiment de joie et de confiance pour incarner pleinement ton rôle de Facilitateur – Praticien.
↠ Accessibilité :
Conçue pour être accessible, cette formation s’adresse à tous les niveaux et s’adapte à ton rythme.
↠ Clarté et structure :
Elle t’apporte la clarté nécessaire pour structurer efficacement tes séances et approfondir ta pratique.
↠ Liens et co-création :
En plus d’apprendre, tu développes des liens authentiques avec les élèves, ouvrant la voie à des co-créations enrichissantes et inspirantes.
↠ Soins :
En tant qu’élève, tu reçois des soins puissants pour accompagner tes propres transformations profondes.
↠ Incarner la posture de Facilitateur – Praticien :
Cette formation te permet d’incarner la posture du Facilitateur-Praticien en Breathwork, avec passion, intuition et bienveillance.
Certification :
À la fin de la formation, tu reçois un certificat attestant de ta réussite et de ton engagement, prêt(e) à diffuser ta lumière et à accompagner les autres.
FORMATION breathwork
LES 4 PILIERS DE LA méthode RENAISSANCE
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Médecine Naturelle
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Revenir à la médecine naturelle est un acte engagé qui participe à l’évolution de la Conscience Humaniste.
Transmission
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Apprendre à transmettre de manière juste, intuitive, à partir du cœur et avec éthique.
Confiance
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Se faire confiance est la clé pour accompagner le cœur léger et l’âme apaisée.
Alchimie
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Guider la respiration consciente permet à des hommes et des femmes de s’abandonner à la mort et à la renaissance pour vivre pleinement leur unicité.
Les mots de Stéphanie
« Il me parait important de contribuer à l’élévation de la conscience et d’un monde plus connecté au vivant.
Ce soin énergétique ancestral y participe. Il amène à une libération et une connexion interne profonde. C’est un puissant processus de transformation rapide qui nous permet d’accéder à nos pleins potentiels.
En initiant cette méthode de respiration consciente à un maximum d’hommes et de femmes, nous leur permettons d’expérimenter une médecine naturelle fiable, de revenir à l’amour de soi, et de manifester une vie qui a du sens. »
J’ai à cœur de transmettre, de manière authentique et bienveillante, au plus grand nombre pour qu’ensemble, on participe à cette œuvre.
INVESTISSEMENT
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495€
4x sans frais
1 980€
paiement unique
330€
6x sans frais
Parce que l’argent ne devrait pas être un frein :
Facilité de paiement possible en 4x ou 6x sans frais
Non inclus dans le prix du programme :
Le voyage, l’hébergement et les repas au hameau de l’étoile.
(environ 200 € pour deux nuits en pension complète).
FORMATION breathwork
technique de breathwork enseignée
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“Il existe différentes techniques de respiration consciente. Dans cette formation, Stéphanie partage plusieurs approches, mais elle met principalement en avant celle qu’elle considère comme la quintessence de la respiration consciente : la méthode dite ‘holotropique’.”
Exploration du soi, Libération, Expansion.
Cette pratique de méditation active par le souffle offre une transformation profonde et immédiate. Elle permet d’apaiser le mental, ouvrir l’espace du cœur, se détendre profondément et accéder à son plein potentiel. Guidée par des musiques spécifiques et souvent accompagnée par des instruments tels que le tambour, la méthode Renaissance offre une expérience transcendante, permettant de franchir des paliers vers un tout autre niveau de conscience.
Pour véritablement comprendre son impact, il faut la vivre.
FORMATION breathwork
POUR QUI ?
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La partie PRO :
Aux professionnels du bien-être et de la santé : Kiné, Professeurs de yoga, Coachs, Chamanes, Thérapeutes, Praticiens, Sonothérapeutes, Ostéopathes, Psychologues et bien d’autres souhaitant contribuer à diffuser ce puissant outil en l’intégrant à son entreprise ♡.
La partie PERSO :
Aux personnes souhaitant donner plus d’espace en eux, améliorer la conscience du souffle, ressentir une respiration plus ample, fluide et naturelle, équilibrer son système nerveux, faire circuler l’énergie stagnante.
Aller un peu plus à sa rencontre 
FORMATION breathwork
Certification
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À la fin de la formation complète, tu recevras un certificat officiel attestant de ta réussite et de ton engagement.
Dès réception de ce certificat, tu pourras diffuser ta lumière et incarner pleinement ta nouvelle posture, confiante et authentique, de Facilitateur-Praticien en Breathwork Expérience.
FORMATION breathwork
FAQ
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Commodités
Un groupe de conversation privé sera créé pour vous permettre de vous organiser avec la tribu (les autres participant.es) pour les éventuels covoiturages et/ou les nuitées partagées.
L’hébergement sur place est en pension complète au Hameau de l’étoile. C’est un joli hameau convivial et authentique en plein cœur de la nature, à proximité de Montpellier et au sud des Cévennes.
Quelles sont les conditions d'entrée à la formation ?
- L’intérêt et la motivation doivent provenir sincèrement de l’espace du cœur.
- Être en mesure de pratiquer sans contre-indication médicale.
- Une expérience de la respiration consciente, idéalement avec le breathwork holotropique, est un plus.
- Être enthousiaste à l’idée d’explorer personnellement avant de transmettre ses connaissances.
- Avoir signé la charte et le contrat de formation en amont.
- Répondre aux engagements financiers et s’impliquer activement dans la formation.
Quel est le processus d'inscription ?
Pour rejoindre la tribu “Renaissance”, la première étape est de réserver un appel découverte/inscription via Calendly. Cet appel sera assuré par Stéphanie, la créatrice de la formation et formatrice, ou Margaux, la responsable de la formation et intervenante.
Cet échange téléphonique est indispensable. Il nous permet de nous connecter avec toi, de comprendre tes motivations profondes et de nous assurer que la formation correspond à tes aspirations. Cette étape est une forme de “casting” pour garantir que chaque participant est en phase avec les valeurs et les objectifs de la formation.
Nous avons hâte de te rencontrer et de t’accompagner sur ton chemin avec le breathwork.
Quelles sont les conditions de certification ?
Pour recevoir la certification “facilitateur breathwork expérience”, l’Élève doit remplir ces conditions :
- Être présent à l’ensemble des jours de Formation, en ligne et en présentiel, imposés par la Formatrice.
- Rendre son dossier personnel dans le temps imparti.
- Créer sa playlist spécifique.
- Guider 1 session de breathwork individuel en ligne.
- Guider 1 session de breathwork collectif en ligne.
- Guider 1 session de breathwork individuel en présentiel.
- Guider 1 session de breathwork collectif en présentiel.
- Être présent au rendez-vous individuel de fin de formation.
La formation Breathwork Expérience est-elle éligible au CPF ?
La formation Breathwork Expérience n’est pas éligible au CPF.
Quelles sont les contre-indications médicales qui empêchent la pratique du breathwork ?
Au cours de cette formation, tu vas vivre plusieurs breathwork. Il est donc essentiel que tu sois conscient des contre-indications associées pour pratiquer en toute sécurité.
La pratique du breathwork n’est pas recommandée pour les personnes présentant des troubles cardiaques sévères, de l’épilepsie, des problèmes cardiovasculaires graves (hypertension, AVC), du glaucome, de l’ostéoporose sévère, des maladies du système nerveux, troubles psychiatriques sévères (bipolarité, schizophrénie, etc.).
Elle est également déconseillée pour les personnes souffrant de stress post-traumatique profond, ayant des crises d’angoisse fortes, utilisant des drogues récréatives et aussi pour les femmes enceintes.
Il est crucial de prendre en compte ces recommandations pour assurer ta sécurité et ton bien-être pendant la transmission.
À partir de quand puis-je animer une session de manière autonome ?
À l’issue des trois mois de formation, tu seras pleinement capable de faciliter des séances de breathwork Expérience de manière autonome. La validation de ta certification te garantira cette compétence.
Puis-je vivre du breathwork ?
Oui, il est possible de vivre du breathwork, à condition de développer une offre alignée à tes valeurs et ton expertise. Réussir dans ce domaine nécessite également de renforcer régulièrement ses compétences et de créer des expériences de qualité pour tes clients.
POUR REJOINDRE LA FORMATION :
L’esprit d’une tribu engagée et soutenante💛
