FORMATION BREATHWORK depuis 2021
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TRANSFORME DES VIES GRÂCE AU POUVOIR DU SOUFFLE !
Apprends à créer et à guider des espaces sacrés et sécurisés avec passion, bienveillance et authenticité.
Deviens Facilitateur en Breathwork Expérience
Une transmission complète, profonde et puissante où il y a un avant et un après pour toi, tes clients et ton entreprise. Renaissance est une méthode créée dans le but d’améliorer des vies grâce au pouvoir du souffle.
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FORMATION BREATHWORK EXPéRIENCE
Sous forme de TRANSMISSION/FORMATION/RETRAITE
Théorique et Pratique en ligne et en présentiel sur 3 mois
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🪶 3 jours immersifs et intensifs en présentiel
🪶 Intégration de différentes techniques de respiration consciente douce et dynamique
🪶 Travail de réflexion et d’exploration personnelle
🪶 1 journée complète en visio
🪶 Accompagnement individuel pendant 1 an
🪶 Supports d’enseignement accessible à vie et enrichie régulièrement
🪶 Communauté pour le soutien et les partages
🪶 Entretien individuel de fin de formation
En petit comité
LES FORMATIONS BREATHWORK
Session Automne 2024
En présentiel : Du vendredi 27 au dimanche 29 septembre inclus
En ligne : Dimanche 3 novembre
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RECRUTEMENT EN COURS
Session Printemps 2025
Dates à venir
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LISTE D’ATTENTE
Tu n’es pas disponible pour les deux sessions ?
Laisse ton mail ici pour être informé en avant-première des prochaines dates :
RESSENS LA MAGIE DE LA FORMATION
Découvre, en toute transparence, quelques instants partagés lors des sessions passées.
DU FUN
DU SAVOIR
DES SOINS
Il est temps de revenir dans le corps !
Accompagner le mental ne suffit plus, nous avons besoin de revenir dans le corps, notre véhicule, c’est fondamental pour avancer vers une vie + épanouissante.
La méthode “Renaissance” présente bien plus qu’un simple enseignement sur le fameux breathwork. C’est une transmission authentique, un héritage de sagesse ancestrale qui te donne les clefs pour devenir, à ton tour, un bon guide. Un guide qui accompagne par une médecine naturelle, puissante et saine.
Avec cette méthode, tu apprendras à créer et à faciliter des espaces sacrés et sécurisés avec une posture juste, confiante et depuis l’espace du coeur.
Ce que tu vas vivre pendant cette formation, tu vas d’abord l’expérimenter et l’intégrer pour toi et ensuite, tu pourras accompagner les autres.
It’s just Magic !
FORMATION breathwork
LE PROGRAMME
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Une formation complète et intégrative de la Respiration qui se distingue par ces trois aspects fondamentaux et indissociable.
Biochimie
Comprendre les Réactions Internes
La biochimie du breathwork révèle comment la respiration influence les processus chimiques et physiologiques de notre corps.
Énergétique
L’Essence de la Vitalité
Contrairement à d’autres approches qui peuvent écarter l’aspect énergétique, nous valorisons pleinement son importance.
Physiologie
Le Corps en Mouvement
L’aspect physiologique du breathwork examine comment les techniques respiratoires impactent directement les systèmes corporels.
Module 1 - LE RÔLE DU SOUFFLE
✔ Rôle du souffle
✔ Anatomie spécifique
✔ Les différents schémas respiratoires
Module 2 - LA RESPIRATION CONSCIENTE
✔ Qu’est-ce que la respiration consciente ?
✔ Le Breathwork, son origine, ses différents courants ?
✔ Quels sont ses bienfaits ?
✔ Partage et pratique de différentes techniques de respiration consciente (Pranayama, Respiration holotropique, Kriya, etc.).
Module 3 - LE BREATHWORK HOLOTROPIQUE
✔ Qu’est-ce que le breathwork holotropique et son histoire ?
✔ Quels sont les bienfaits, les recommandations et les contres indications ?
✔ La théorie des mémoires cellulaires
✔ Qu’est-ce qu’un état de conscience modifié (EMC) ?
Module 4 - L'ÉNERGIE
✔ C’est quoi l’énergie et d’où provient elle ?
✔ Quelles sont les différents niveaux de conscience ?
✔ C’est quoi la force vitale et comment l’augmenter ?
Module 5 - LA METHODE RENAISSANCE
✔ Qu’est-ce que la méthode Renaissance ?
✔ Comment faciliter un breathwork avec la méthode Renaissance en individuel et en groupe, en présentiel ?
✔ Comment créer des espaces sacrés et sécurisés ?
✔ Comment guider une séance et poser le cadre pour sécuriser l’espace ?
✔ Quand et comment intervenir pendant la guidance ?
✔ Comment gérer une situation délicate ?
✔ Comment créer des playlists spécifiques ?
✔ Quels instruments utilisés, quand et comment ?
Module 6 - LE RÔLE DU FACILITATEUR
✔ Qu’est-ce qu’un facilitateur breathwork ?
✔ Quelles sont les compétences primordiales pour incarner ce rôle ?
✔ Quelle est la bonne posture du facilitateur/trice ?
✔ Comment se faire confiance et se (Re)connecter à son intuition ?
✔ Exercices pratiques
Module 7 - FACILITER EN LIGNE
✔ Quelles sont les différences à connaître entre un breathwork en ligne et en présentiel ?
✔ Comment faciliter et sécuriser en ligne, un breathwork en individuel et en groupe ?
✔ Comment partager techniquement sa musique et sa voix en préservant la qualité sonore ?
✔ Quels matériels, instruments et outils utilisés ?
Module 8 - INTÉGRER LE BREATHWORK À SON ENTREPRISE
✔ Comment intégrer le breathwork de manière cohérente avec tes autres offres ?
✔ Comment et pourquoi intégrer le breathwork à ton entreprise ?
✔ Comment créer une offre et des tarifs alignés à tes valeurs et ton entreprise ?
✔ Quels outils utiliser pour créer tes offres ?
✔ Comment en parler ?
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✓ 1 ACCOMPAGNEMENT personnalisé pendant 1 an.
✓ 1 DOSSIER de réflexion et d’exploration personnelle tout en intégrant la respiration consciente dans son quotidien.
✓ Des SUPPORTS d’enseignement accessible à vie et enrichie régulièrement.
✓ Une COMMUNAUTÉ engagée et soutenante.
✓ Un ENTRETIEN INDIVIDUEL de fin de formation.
✓ Une PLAYLIST mise à disposition.
✓ Des PARTAGES et retours d’expériences.
✓ Des TÉMOIGNAGES d’anciens élèves.
BONUS
Sur les plantes médicinales, le tambour & Pourquoi le Human design est-il un précieux allié au breathwork.
Les témoignages
Remerciement | L’APRÈS FORMATION
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l'après formation
remerciement | L'après formation
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Julien
REMERCIEMENT
Laurie
REMERCIEMENT
L'après formation
L’APRÈS FORMATION
REMERCIEMENT
REMERCIEMENT
La Team Renaissance !
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Stéphanie Leclaire
Créatrice et formatrice de la Formation Breathwork Expérience®
Pionnière en France, en tant qu’Enseignante et Facilitatrice en Breathwork. Stéphanie, explore avec passion depuis de nombreuses années les différentes techniques de Respirations conscientes et ses incroyables bienfaits ! Grâce à ses rencontres, ses formations, sa pratique de yoga, la danse, les voyages, les sports de pleine nature et son désir constant d’épanouissement, elle s’est profondément initiée et continue d’explorer les différentes techniques de Respiration Consciente telles que : Pranayamas, Kryas, Ujjayi, l’approche Holotropique, et bien d’autres encore. Elle a à cœur de transmettre, avec sincérité et bienveillance, sa méthode Renaissance. Elle croit véritablement au « Pouvoir du souffle », capable de changer des vies.
Margaux Jouve
Responsable de la Formation Breathwork Expérience®
Margaux est la responsable de la formation. Son rôle est de veiller au bon déroulement de la formation et de garantir un environnement accueillant et propice à la croissance personnelle. A l’écoute et bienveillante, elle est le contact privilégié des participants, veillant à leur bien-être et à leur satisfaction à chaque instant. Formée par Stéphanie, elle est elle-même facilitatrice Breathwork. En parallèle, Margaux est également spécialisée dans la gestion de projet et la création de site web. Avec simplicité et authenticité, elle accompagne les entrepreneurs dans la réalisation de leurs aspirations, mettant en lumière leur vision unique.
La Team Renaissance !
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transmission breathwork
À LA SUITE, TU POURRAS
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➾ Faciliter des Breathwork Expérience en groupe, en individuel, en ligne et en présentiel.
➾ Intégrer dans ton quotidien la respiration consciente de manière personnelle.
➾ Renforcer tes capacités intuitives et ta posture pour soutenir les personnes pendant leur voyage.
➾ Te faire confiance pour manifester et faciliter un Breathwork Expérience.
➾ Créer et animer des espaces sacrés et sécurisés.
➾ Apporter une valeur ajoutée à tes accompagnements en y intégrant le tambour, le voyage sonore, le chant, la danse intuitive.
➾ Connaître et mieux comprendre le rôle du souffle, du système nerveux, de l’anatomie spécifique, des mémoires cellulaires, de l’énergie, de l’état de conscience modifié (EMC), les bienfaits et les contres indications du breathwork.
➾ Créer et t’aligner à ton offre et intégrer le Breathwork Expérience à ton entreprise
➾ Créer des playlists spécifiques.
Les points forts de la formation
↠ Elle te permet d’être autonome rapidement
↠ Elle va à l’essentiel
↠ Elle aborde tout ce que tu dois connaitre pour guider, sécuriser et apprécier tes séances
↠ Elle te reconnecte à ton intuition
↠ Elle est transformatrice, libératrice et révélatrice
↠ Elle te met en joie et te donne confiance
↠ Elle est accessible
↠ Elle t’apporte la clarté nécessaire
↠ Elle créé des liens et des co-créations
↠ Elle te transmet des soins puissants
↠ Elle te permet d’incarner la posture du Facilitateur
FORMATION breathwork
LES 4 PILIERS DE LA méthode RENAISSANCE
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Médecine Naturelle
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Revenir à la médecine naturelle est un acte engagé qui participe à l’évolution de la Conscience Humaniste.
Transmission
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Apprendre à transmettre de manière juste, intuitive, à partir du cœur et avec éthique.
Confiance
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Se faire confiance est la clé pour accompagner le cœur léger et l’âme apaisée.
Alchimie
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Guider la respiration consciente permet à des hommes et des femmes de s’abandonner à la mort et à la renaissance pour vivre pleinement leur unicité.
Les mots de Stéphanie
« Il me parait important de contribuer à l’élévation de la conscience et d’un monde plus connecté au vivant.
Ce soin énergétique ancestral y participe. Il amène à une libération et une connexion interne profonde. C’est un puissant processus de transformation rapide qui nous permet d’accéder à nos pleins potentiels.
En initiant cette méthode de respiration consciente à un maximum d’hommes et de femmes, nous leur permettons d’expérimenter une médecine naturelle fiable, de revenir à l’amour de soi, et de manifester une vie qui a du sens. »
J’ai à cœur de transmettre, de manière authentique et bienveillante, au plus grand nombre pour qu’ensemble, on participe à cette œuvre.
INVESTISSEMENT
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1490€
(Tarif 2024. Le prix peut être révisé en 2025.)
Parce que l’argent ne devrait pas être un frein :
Facilité de paiement possible en 4x sans frais
Non inclus dans le prix du programme : Le voyage, l’hébergement et les repas.
FORMATION breathwork
technique de breathwork enseignée
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“Il existe différentes techniques de respiration consciente. Dans cette formation, Stéphanie partage plusieurs approches, mais elle met principalement en avant celle qu’elle considère comme la quintessence de la respiration consciente : la méthode dite ‘holotropique’.”
Exploration du soi, Libération, Expansion.
Cette pratique de méditation active par le souffle offre une transformation profonde et immédiate. Elle permet d’apaiser le mental, ouvrir l’espace du cœur, se détendre profondément et accéder à son plein potentiel. Guidée par des musiques spécifiques et souvent accompagnée par des instruments tels que le tambour, la méthode Renaissance offre une expérience transcendante, permettant de franchir des paliers vers un tout autre niveau de conscience.
Pour véritablement comprendre son impact, il faut la vivre.
FORMATION breathwork
POUR QUI ?
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La partie PRO :
Aux professionnels du bien-être et de la santé : Kiné, Professeurs de yoga, Coachs, Chamanes, Thérapeutes, Praticiens, Sonothérapeutes, Ostéopathes, Psychologues et bien d’autres souhaitant contribuer à diffuser ce puissant outil en l’intégrant à son entreprise ♡.
La partie PERSO :
Aux personnes souhaitant donner plus d’espace en eux, améliorer la conscience du souffle, ressentir une respiration plus ample, fluide et naturelle, équilibrer son système nerveux, faire circuler l’énergie stagnante.
Aller un peu plus à sa rencontre 
FORMATION breathwork
Certification
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À la fin de la formation complète, tu recevras un certificat officiel délivré directement à ton domicile, attestant de ta réussite et de ton engagement.
Tu pourras, dés réception de celui-ci, diffuser ta propre lumière grâce à ta nouvelle posture, confiante et juste, de Facilitateur/trice en Breathwork Expérience.
FORMATION breathwork
FAQ
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Commodités
Un groupe de conversation privé sera créé pour vous permettre de vous organiser avec la tribu (les autres participant.es) pour les éventuels covoiturages et/ou les nuitées partagées.
L’hébergement sur place est en pension complète au Hameau de l’étoile. C’est un joli hameau convivial et authentique en plein cœur de la nature, à proximité de Montpellier et au sud des Cévennes.
Quelles sont les conditions d'entrée à la formation ?
- L’intérêt et la motivation doit venir principalement de l’espace du cœur.
- Être en mesure de pratiquer sans contre-indication médicale.
- Une expérience préalable à la respiration consciente dont le breathwork holotropique est un plus.
- Être enthousiaste à l’idée d’explorer personnellement avant de transmettre tes connaissances.
- Avoir signé la charte et le contrat de formation au préalable.
- Répondre à l’engagement financier et participer activement à la formation.
Quel est le processus d'inscription ?
Pour rejoindre la tribu “Renaissance”, la première étape est de réserver un appel découverte/inscription via Calendly. Cet appel sera assuré par Stéphanie, la créatrice de la formation et formatrice, ou Margaux, la responsable de la formation et intervenante.
Cet échange téléphonique est indispensable. Il nous permet de nous connecter avec toi, de comprendre tes motivations profondes et de nous assurer que la formation correspond à tes aspirations. Cette étape est une forme de “casting” pour garantir que chaque participant est en phase avec les valeurs et les objectifs de la formation.
Nous avons hâte de te rencontrer et de t’accompagner sur ton chemin avec le breathwork.
Quelles sont les conditions de certification ?
Pour recevoir la certification “facilitateur breathwork expérience”, l’Élève doit remplir ces conditions :
- Être présent à l’ensemble des jours de Formation, en ligne et en présentiel, imposés par la Formatrice.
- Rendre son dossier personnel dans le temps imparti.
- Créer sa playlist spécifique.
- Guider 1 session de breathwork individuel en ligne.
- Guider 1 session de breathwork collectif en ligne.
- Guider 1 session de breathwork individuel en présentiel.
- Guider 1 session de breathwork collectif en présentiel.
- Être présent au rendez-vous individuel de fin de formation.
La formation Breathwork Expérience est-elle éligible au CPF ?
La formation Breathwork Expérience n’est pas éligible au CPF.
Quelles sont les contre-indications médicales qui empêchent la pratique du breathwork ?
Au cours de cette formation, tu vas vivre plusieurs breathwork. Il est donc essentiel que tu sois conscient des contre-indications associées pour pratiquer en toute sécurité.
La pratique du breathwork n’est pas recommandée pour les personnes présentant des troubles cardiaques sévères, de l’épilepsie, des problèmes cardiovasculaires graves (hypertension, AVC), du glaucome, de l’ostéoporose sévère, des maladies du système nerveux, troubles psychiatriques sévères (bipolarité, schizophrénie, etc.).
Elle est également déconseillée pour les personnes souffrant de stress post-traumatique profond, ayant des crises d’angoisse fortes, utilisant des drogues récréatives et aussi pour les femmes enceintes.
Il est crucial de prendre en compte ces recommandations pour assurer ta sécurité et ton bien-être pendant la transmission.
À partir de quand puis-je animer une session de manière autonome ?
À l’issue des trois mois de formation, tu seras pleinement capable de faciliter des séances de breathwork Expérience de manière autonome. La validation de ta certification te garantira cette compétence.
Puis-je vivre du breathwork ?
Oui, il est possible de vivre du breathwork, à condition de développer une offre alignée à tes valeurs et ton expertise. Réussir dans ce domaine nécessite également de renforcer régulièrement ses compétences et de créer des expériences de qualité pour tes clients.
POUR REJOINDRE LA FORMATION :
L’esprit d’une tribu engagée et soutenante💛
